Von Lukas Lercher, Texter bei CIDCOM.

In zwei Wochen ist es schon so weit. Es ist heilig Abend. Und darauf folgt der Weihnachtsurlaub. Für alle, die sich im Urlaub – egal ob zu Weihnachten oder anderen freien Tagen – langweilen, habe ich eine kleine Liste zusammengestellt, die einen auf neue Ideen bringt, um die Zeit zu nutzen.

1. Neue Sprachen, einfach lernen

Sprachen lernen war noch nie so einfach! Mit verschiedensten Apps ist es nun möglich, eine neue Sprache ganz einfach von zu Hause aus zu erlernen. Bequem vom Sofa aus eine Sprache zu erlernen, machten Apps wie "Duolingo" oder "Babbel" während der Pandemie zunehmend beliebter.

Bei "Duolingo" kann man auf spielerische Art kostenlos neue Sprachen erlernen. Weil man hier auf sich selbst gestellt ist, fällt das Erlernen anfangs nicht immer leicht. Dafür wird aber auch keine Gebühr verlangt. Wenn man lieber etwas Unterstützung beim Lernen hat, dann ist "Babbel" die richtige App dafür. Die kostenpflichtige App ermöglicht es, zusammen mit Sprachlehrer:innen, die neue Sprache wohldosiert zu erlernen. Sollten diese beiden Apps nicht überzeugen, kann man sich auf dieser Liste über weitere Sprachhilfen informieren. Viel Spaß und Bon Courage!

2. Vom Kopf aufs Papier

Da wir schon beim Thema Lernen sind: Kreativität braucht Entwicklungshilfe. Klar, so Manche besitzen ein gewisses Talent für Fähigkeiten wie Musik, Schreiben oder grafisches Feingefühl. Dennoch sollte man Kreativität aktiv fördern. Jede:r kann die eigene Kreativität ankurbeln und steigern. Ich für meinen Teil versuche mich gerade am Zeichnen. Dafür nutze ich mein Tablet, zusammen mit der App "ibisPaint". Um Fortschritte zu machen, lautet die Devise: "learning by doing". Hilfe schafft hier die große Online-Community, mit der man sich über die App direkt verbinden kann und gibt nützliche Tipps, die helfen, besser zu werden.

Mit "ibisPaint" kann man ganz einfach verschiedene Zeichenstile ausprobieren und der eigenen Kreativität freien Lauf lassen. Wenn man will, kann man auch beispielsweise mit etwas Übung und Geschick personalisierte Weihnachtskarten für Freunde und Familie anfertigen.

Alternativ dazu gibt es auch die kostenpflichtige App "Affinity Designer". Dieses Programm, das sich auf Tablets und Rechnern mit MacOS, iOS, Android und Windows verwenden lässt, richtet sich eher an fortgeschrittene Zeichner, aber auch Anfänger können damit rasch zufriedenstellende Ergebnisse erreichen. Mit "Affinity Designer" lassen sich sowohl Freihand- als auch präzise Vektorzeichnungen anfertigen. Auf der Website des Herstellers gibt es einzelne Kurse, die man für circa € 15 erwerben kann. Vom Zeichnen im Allgemeinen bis zu Charakterdesign oder der Erstellung einfacher Animationen ist alles dabei.

Zeichentisch Anna Cidcom
Der Zeichentisch unserer Grafikerin Anna (Sie nutzt Affinity Designer)

3. Basteleien für Groß und Klein

Basteleien gehören zur Weihnachtszeit dazu, wie der Weihnachtsbaum und der Schnee im Winter. Der Spaß am Anfertigen kleiner Kunstwerke ist aber nicht nur Kindern vorbehalten, sondern weckt auch in uns Erwachsenen schon nach kurzer Zeit den richtigen "Flow", also jenen Zustand, in dem man so richtig gut abschalten kann und die Welt da draußen für ein paar Stunden einfach vergisst. Besonders gut eignet sich für diese Beschäftigung eines der ältesten und vielseitigsten Materialien: schlichtes Papier.

Ich selbst habe eine Leidenschaft für Origami, die Kunst des japanischen Papierfaltens, entwickelt. Der Anfang ist leicht und nach nur wenigen Versuchen gelingt das erste (fast) perfekte Origamikunstwerk. Das Besondere an Origami ist, dass sich die Schwierigkeit der Falttechnik mit etwas Übung rasch steigern lässt. Herausforderung angenommen? Ich kann versprechen, dass sowohl Erwachsene als auch Kinder eine Menge Spaß mit dieser japanischen Kunstform haben werden. Tipp: im Fachhandel gibt es eigene Origami-Papiersorten, mit denen auch anspruchsvollere Werkstücke gelingen.

4. Backen ist wieder in

Seit Anbeginn der Corona-Pandemie kamen auch viele traditionelle Tätigkeiten wieder in Mode, speziell das Backen. Doch geht es dabei nicht allein um Süßes wie Torten und Kipferln. Pikantes Backen ist der neue Trend, bei dem auch Fertigprodukte wie zum Beispiel Aufstriche in kreativer Weise als Füllung oder Topping zum Einsatz kommen.

Besonders gut eignen sich dafür die neuen Rezepte unseres Kunden Wojnar. Auf der von uns umgesetzten Homepage findet man in einem eigenen Rezeptblog viele Köstlichkeiten, die von einfach herzustellenden Snacks bis zu vollwertigen Hauptspeisen reichen. Dank der gut beschriebenen Anleitungen und den appetitlichen Fotos gelingen in kürzester Zeit Köstlichkeiten wie die gebackenen Quinoa Ei-Curry Bällchen oder Germteigschnecken mit Paprikasalsa.

Wojnar Quinoa Bällchen Rezepte
Die gebackenen Quinoa Ei-Curry Bällchen von Wojnar

5. Sport ist kein Mord

Wer berufstätig ist, hat oft wenig Zeit und Motivation, nach der Arbeit ins nächste Fitnessstudio zu fahren und sich auf das Laufband zu stellen oder Gewichte zu stemmen. Auf mich trifft das mit Sicherheit zu. Ich kam also zum Entschluss, jeden Tag etwas früher aufzustehen und 30 Minuten lang zu trainieren. Denn am Morgen – nach dem ersten Kaffee (ein guter Kickstart für die Muskulatur) – habe ich richtig Lust, mich aktiv zu bewegen.

Ich beispielsweise bin ein leidenschaftlicher Kletterer. Egal ob In- oder Outdoor, ich klettere auf nahezu alles, was sich mir in den Weg stellt. Um aber darin besser zu werden, verlangt es nach einer besseren Körperspannung, sonst falle ich immer wieder wie ein Sack Kartoffeln zu Boden. Daher mache ich jeden Morgen ein abwechselndes Set aus Übungen auf der Matte. In diesem Beitrag von bergezeit.at finden sich gute Anregungen für ein kurzes, tägliches Fitnessprogramm zum Tagesanfang.

Nach rund 30 Minuten Training fühle ich mich konzentrierter, wacher und voller Energie. Mein innerer Schweinehund hat sich da längst getrollt und ich starte gut in den Tag. Ich kann es nur empfehlen. Hier noch 10 weitere Fitnessübungen für ein gelungenes Home-Workout. Übrigens: einige meiner CIDCOM Teamkolleginnen trainieren sogar zweimal wöchentlich in unserem agentureigenen Fitnessstudio.

6. Lesen beim Joggen und Autofahren?

Davon ist natürlich dringend abzuraten. Für alle, die aber trotzdem die Zeit in Bewegung auch für ausführlichere Informationszufuhr nutzen wollen, empfiehlt sich der Podcast. Seit rund zwei Jahrzehnten gibt es diese kostenlose und unglaublich vielfältige Alternative zum klassischen Hörbuch bereits. Auch hier war es wieder Covid-19, das dieser Medienform endlich die breite Akzeptanz verschafft hat. In Österreich hat das Interesse an Podcasts kräftig angezogen und die Auswahl an heimischen Angeboten ist ebenfalls stark gewachsen. Rund 30% der Österreicher:innen hören mindestens einmal im Monat eine Folge eines Podcasts.

Wer also gerne zum Beispiel beim Joggen, während einer langen Bahn- oder Autofahrt interessant vorgetragene Themen aus Wissenschaft, Kultur, Politik oder Unterhaltung hören möchte, ist mit Podcasts an der richtigen Stelle. Am einfachsten gelangt man mittels Apps wie "Apple Podcasts", "Deezer", "Spotify" oder der Website "Google Podcasts" ans Ziel. Als Starthilfe habe ich hier einige Sendungen zusammengetragen:

Besonders interessant ist das Podcastangebot des ORF, der damit die derzeitige Sieben-Tage-Beschränkung der Mediathek elegant umschifft. So lassen sich beispielsweise ganze Sendereihen von Ö1 in einem Stück nachhören, aber auch die Langversionen von Interviews aus dem aktuellen Dienst sind hier zu finden.